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盛夏駕車謹防空調病

時間:2019-07-31 15:44:40 來源:中國中醫藥網

公憩关系小说  在炎熱天氣里,汽車空調給駕車族帶來了一個清涼的世界。但是,一些駕駛員在享受涼爽的同時,常常會感到莫名的疲倦乏力、皮膚干燥,不同程度地出現手足麻木、頭痛、咽喉痛、神經痛以及腸胃不適等癥狀,這就是典型的汽車“空調病”。

公憩关系小说  造成汽車“空調病”的原因很簡單:由于駕駛人員長時間呆在空調造就的低溫環境中,冷的感覺被傳遞到大腦,體溫調節中樞指令皮膚血管收縮,分布在全身的汗腺分泌受到抑制,使熱量散發減少保持體溫,加上空調車內空氣干燥,于是容易使人感到皮膚、口唇、鼻腔及咽喉發干不適;特別是空調溫度較低時,會使血管急劇收縮,引起血流不暢,使一些人輕則感到手足發酸發木,重則關節(尤其是原有關節病變者)受冷刺激而導致關節痛(或癥狀加重)。同時,冷的感覺還會促使交感神經興奮,導致腹腔器官血管收縮,胃腸蠕動減弱,從而出現一些相應的不適癥狀。再者,車內與車外溫差大,駕駛員要是經常進出會感受到忽冷忽熱,這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂,使平衡失調(導致機體抵抗力降低)而引起頭痛或易患感冒等。此外,當空調運轉時,汽車內密閉不通風,車內空氣混濁(尤其是在車內吸煙),冷氣機本身還會散發出一些有害氣體,在這樣的環境下長久停留,不僅容易使人出現頭暈倦怠等感覺,而且生病的概率也就大大提高了。

  那么,在炎熱的夏季開車,怎樣做到既能享受空調帶來的涼爽,又可避免“空調病”的發生呢?

公憩关系小说  控制好車內外溫差如果車內外溫度相差太大,容易造成一些司機朋友難以適應這種忽冷忽熱的變化而患病。因此,使用車內空調時千萬不能貪涼,一定要注意保持空調的恒定溫度,其溫度理想標準是:車內外溫差應控制在5℃以內,最大不超過7℃。

  注意科學啟用空調停在烈日下車內溫度遠遠高于車外溫度,此時不要馬上使用空調,應先把所有的車窗都打開,啟動車輛行駛一兩分鐘,通過空氣對流待車內溫度下降后,再關閉車窗,按需要打開空調,并使用車內循環。車輛在長時間行駛過程中,還要讓空調做間歇性的關閉,讓身體更適應空調環境。汽車停駛時應盡量避免長時間使用空調,一般以不超過1小時為宜;如需長時間使用空調器,則要采用空氣外循環裝置,還應把車窗打開適當縫隙,以保證車內外空氣流通。

  積極加強自我保護平時要自覺參加各種有益的運動鍛煉,注意保持生活規律和勞逸結合,適當加強飲食營養,以提高身體素質和抵抗能力。如果開車的時間比較長,司機可在途中選擇陰涼的地方停一會兒,關掉車內空調,出來透透氣,可避免一直處在空調中,有利于司機的健康。長時間在空調下駕駛車輛的司機,切記不要喝冰凍飲料,應多喝些熱茶,或用一片生姜加陳皮泡水喝。女司機來月經時,更應多喝些姜茶為宜。空調冷氣不要對著臉部或胳膊吹,以防引起皮膚干燥、咽喉疼痛甚至胳膊酸痛等情況。

  熄火前先關閉空調夏天空氣濕度大,空氣中的水分在經過空調蒸發器時冷凝成水,會附著在蒸發器表面上。若是在不關閉空調的情況下直接熄火,會造成空調出風系統中的水分存留。這種潮濕的條件更適合大量霉菌等細菌的滋生,使夏季車內產生“臭襪子味”或“酸味”,讓人感到非常不舒服,甚至誘發相關的疾病。因此,正確的做法是:在發動機熄火前,可先切斷空調,讓風機再工作2~3分鐘,且這時把進風方式調到內循環,這樣風就會吹干不再產生冷凝水的蒸發器表面,去除了細菌的滋生環境,難聞異味就不會產生了,對身體健康更有好處。此外,熄火之后才關閉空調對發動機是有害的:在車輛下次啟動時,發動機會帶著空調負荷啟動,而高負荷會損傷發動機。(陳日益)


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編輯: 曹夢石
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